虚宿当值保养至阳穴

启明晨星 · 发表于 6 天前

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【每日星宿穴位｜虚日鼠】
督脉·至阳穴
方位0°7.5°

康养要点：温通督阳、宽胸利膈、疏肝利胆，舒缓上背僵硬酸痛、胸闷气短，调理肝胆脾胃气滞不适。
对症配伍
至阳+膈俞：理气活血，缓解胸背刺痛、胸闷憋气
至阳+阳陵泉：疏肝利胆，改善胁肋胀痛、肝胆不适
至阳+脾俞：温阳健脾，调理脾胃虚寒、背部发凉酸痛
居家养护
艾灸/按揉15分钟；悬空书写星宿篆文，搭配篆体艾贴外敷，温阳理气。
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