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[茶话古城] 昂宿当值 保养腰俞穴

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 阅读模式 | 来自陕西

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早安养生·星宿守护提示
今日当值:昂日鸡
对应穴位:督脉·腰俞穴
对应方位:270°-277.5°

穴位功效
通调督脉、强腰壮脊、清热凉血、调经固冲,擅长调理腰骶痹痛、痔疮肿痛、下焦气机不畅,同时改善月经不调、下肢痿痹麻木等症。

经典配穴
1.腰俞+长强
通督升阳、清热凉血,专攻痔疮肿痛、便血下坠、腰骶坠胀不适。

2.腰俞+肾俞
温肾壮腰、疏利筋骨,改善肾虚所致腰骶冷痛、酸软无力、下肢痿痹。

3.腰俞+次髎
调理冲任、理气止痛,专门改善月经不调、经期腹痛、带下异常及腰骶酸痛。

4.腰俞+委中
舒筋通络、活血缓痹,有效缓解腰骶僵硬、腰腿牵拉痛、下肢麻木乏力。

日常养护
可按揉或艾灸15分钟,悬空写星宿篆文引气,将篆字艾贴贴于穴位即可。
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秦声悠扬 前天 10:19 赞同 +1
阳光阳光 前天 07:51 赞同 +1
长安读史 3 天前 赞同 +1
江凌 3 天前 赞同 +1
大山深处人家 3 天前 赞同 +1
龙行达达 3 天前 赞同 +1
他山之石 3 天前 赞同 +1
gsmileb 3 天前 赞同 +1
秦镇老街米皮 3 天前 赞同 +1
myxue11369 3 天前 赞同 +1
山水长安 3 天前 赞同 +1
星河夜 3 天前 赞同 +1
西部辉煌 3 天前 赞同 +1
三哥lqt 3 天前 赞同 +1
人潮里 3 天前 赞同 +1
hello1987 3 天前 赞同 +1
启明晨星 3 天前 赞同 +1

评论7

hello1987Lv.10 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自陕西
不错哦
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终南远眺 赞同 +1
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人潮里Lv.0 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自陕西
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大头娃娃..Lv.8 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自陕西
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山水长安Lv.8 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自陕西
养护腰俞穴
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秦镇老街米皮 赞同 +1
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他山之石Lv.10 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自广东
有效果吗?
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龙行达达Lv.6 发表于 3 天前 | 显示全部楼层 | 来自陕西
拜倒在楼主的西装裤下
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秦声悠扬Lv.11 发表于 前天 10:19 | 显示全部楼层 | 来自陕西
健康第一
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