胃宿当值 保养腰阳关

早安养生·星宿守护提示
今日当值：胃土雉
对应穴位：督脉·腰阳关穴
对应方位：277.5°-292.5°

穴位功效
温通督脉元阳、散寒除湿、强腰健膝、调理下焦冲任，主打改善腰骶冷痛僵硬、下肢痿痹麻木，同时调理月经不调、带下异常、遗精肾气不固等男科妇科下焦病症。

经典配穴
1.腰阳关+命门
温肾固本、散寒止痛，专治肾阳亏虚所致腰骶冷痛、畏寒肢冷、遗精体虚。

2.腰阳关+太溪
滋肾温阳、濡养腰膝，改善肾虚型腰腿痛、下肢痿软无力、腰膝酸软。

3.腰阳关+次髎
调理冲任、祛湿止带，改善月经不调、带下湿重、下焦气滞引发的腰骶坠胀。

4.腰阳关+秩边
疏通腰骶经络、松解筋脉拘急，专业缓解腰骶劳损、坐骨神经不适、下肢痹痛麻木。

日常养护
可按揉或艾灸15分钟，悬空写星宿篆文引气，将篆字艾贴贴于穴位即可。

养生之道

拜倒在楼主的小石榴裙下

传统技艺

人老了，身体毛病也多了

蔚蓝1990 发表于 2026-5-17 05:46
人老了，身体毛病也多了

动起来，补短板