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    荣耀西安网»讨论 › ≡主区≡ › 古城杂谈 › 中医谈立秋
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    [茶话古城] 中医谈立秋

    15674 5
    发表于 2024-8-27 05:27:17 | 显示全部楼层 阅读模式 | 来自陕西

    西安人都注册了，还不快来？

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    肺主秋，秋天宜收不宜散，酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，所以要尽量少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬。饮食上，应该以滋阴润肺为宜，可以喝点生地粥，推荐苦瓜排骨汤。2）立秋之季，逐渐天高气爽，应开始早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。
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    凯GG 2024-8-30 08:17 赞同 +1
    土豆马铃薯 2024-8-27 13:18 赞同 +1
    金鞭溪小鱼 2024-8-27 12:23 赞同 +1
    风中的百合花 2024-8-27 11:06 赞同 +1
    大山深处人家 2024-8-27 10:45 赞同 +1
    秦声悠扬 2024-8-27 09:27 赞同 +1
    森格瑞拉～房 2024-8-27 08:07 赞同 +1
    小西安不小 2024-8-27 07:47 赞同 +1
    王晓红 2024-8-27 07:38 赞同 +1
    myxue11369 2024-8-27 06:41 赞同 +1
    龙行达达 2024-8-27 06:36 赞同 +1
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    评论5

    小西安不小Lv.8 发表于 2024-8-27 07:47:23 | 显示全部楼层 | IP未知
    不错
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    521727Lv.8 发表于 2024-8-27 07:57:55 | 显示全部楼层 | 来自陕西
    6的飞起
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    大山深处人家Lv.8 发表于 2024-8-27 10:45:20 | 显示全部楼层 | IP未知
    行吧
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    风中的百合花Lv.8 发表于 2024-8-27 11:06:18 | 显示全部楼层 | 来自山东
    早睡早起，赛过人参补身体，
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    土豆马铃薯Lv.8 发表于 2024-8-27 13:18:51 | 显示全部楼层 | IP未知
    中医养生
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