荐读：人到中年，不要过打折的生活（摘编）

著名作家李碧华说过一句话：“人生也不过七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了昼夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少日子？”

人到中年，有太多的不容易，但你始终要记得：也许有些债，你可以欠，但身体的债不能欠；也许有些局，你可以推，但对家人陪伴不能推；也许有些事，你可以省，但自我解压不能省；在奔波和忙碌外，请不要丢了最重要的东西。

1、人到中年，不要让健康打折

在知乎上曾有一个问题：“今年四十岁，为了妻子、孩子、房子、车子、天天熬夜加班，看着镜子中疲惫不堪的自己，我开始怀疑，以健康为代价，是否值得？”

其中有一个高赞回答：“以健康为代价换取任何东西，都是得不偿失。”

中年人的战场，不仅危机四伏，也如履薄冰。彼时，身体是你最大的底气，健康是你最好的铠甲。

只有照顾好自己，才能给爱的人更多的庇护。曾经，在网上有一则，非常扎心的广告短片。

有人曾在凌晨三点转发了猝死的新闻，却在临睡前，给自己定了五个上班早起的闹钟。

有人想和朋友去一家素菜馆，吃一顿新鲜的饭菜，但忙碌的工作只能逼他选择便宜又省事的蛋炒饭。

有人在家族群里嘲笑那些发养生鸡汤文的亲戚，却在临行出差前，往行李箱里装了枸杞换个保温杯。

有人总说没空健身，但却在生病后在医院排更长时间的队，去做各种体检，办各种手续，接受各种治疗。

有人曾自嘲自己连体检的钱都舍不得花，但直到被送进ICU病房时，才发现会迅速榨干整个家庭的积蓄。
......

作家 亦舒曾说过一句话：“我的归宿就是健康与才干。”

人到中年，你的身体，就是你唯一的屋檐；靠着它，你要担当工作中的顶梁柱，靠着它，你要撑起身后的一片天。

不要掉以轻心，也不要抱以侥幸；每一顿饭，都要好好吃，每一个觉，都要好好睡；每一次锻炼，都要好好练。

也许你可以为了省钱，买打折的东西，穿打折的衣服，但你的健康，万万不可被打折。

当你的身体垮了，人生将会面临彻底的坍塌。



2、人到中年，不要让陪伴打折

电影《教父》里有一段经典对白：“你有时间陪伴家人吗？我当然有，很好，不照顾家人的男人，根本算不上男人。”

对于大多数中年人，陪伴家人和忙于生计，常常是对立的矛盾体。

你所有的付出和努力，都是为了让家人幸福，陪伴是不可或缺的仪式，是替代不了的情感。

歌手刘欢，曾在一档节目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸妈，但在临走时，突然下起了瓢泼大雨。

当时他心里非常急，因为他还有一大堆事要办，甚至音乐就是他生命中，唯一重要的事；但就在这时，他发现父母脸上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意识到父母是不想他走。

结果他无奈地留了下来，结果那天晚上，父母都特别开心，甚至他去上厕所，母亲还站在外头跟他说话。

有一句话说：“一个人再成功，也无法弥补对家人的亏欠。”

人到中年，无论你有再多抱负，也请记得留一些时间给父母，不要让他们等太久，不要让他们盼太久，以免留下子欲养，而亲不待的遗憾。

前美国总统奥巴马，把每周六定为了家庭日，这一天，他们全家人会聚在一起，聊天，吃披萨，看电影。

2007年他在第一次竞选总统时，还会抽空在房车里陪孩子们玩玩具，准备演讲时，一边抱着女儿，还一边修改演讲稿。

甚至在长达21个月的总统选举时，奥巴马从未缺席过一次女儿的家长会。他说，我不会做一辈子的总统，但却要做一辈子的爸爸。

无论你再忙再累，对孩子陪伴的缺失，是为人父母最大的失职。

有一位作家曾说：“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”

也许中年，是一个尴尬的年纪。毕竟在这个年龄，父母渐老，孩子渐长。但正因为如此，你的每一次陪伴，正是陪他们最好，也可能是最后的时光。



3、人到中年，不要让自我打折

梁实秋先生曾写过一句话：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

人到中年，有太多的难和坎。压力越大，负担越重，越要学会自我松绑。

央视著名主持人白岩松，曾在采访时提到，绝大多数时间里，他不是在工作，就是在家当宅男。宅的时候，有大量闲。

因为他的爱好十分广泛，不仅喜欢看书，甚至许多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷恋摇滚乐，喜欢“清醒乐队”，也爱听马勒的交响作品。

他曾说过一句话，中年人最重要的一点，就是能不能跨过不会闲，不敢闲的焦虑。正因为这些看似无用的兴趣爱好，帮他很好地调节了工作中的压力。

歌德曾经说过一句话：“世界上，最难的事，莫过于知道怎么将自己给自己。”

一个中年人，再难以抽身，也不要忘了去放松和愉悦自己。

作家古典曾在书里，提到一件事，他有一位朋友，拿着高薪，开着豪车，过着令人艳羡生活的朋友，却常常向他抱怨，自己活得不开心。

刚开始他很不理解，于是反问，你都这么成功了，还有什么不开心的？

朋友无奈地说，自己每天都活得很累，从一早起床，送妻子上班，送孩子上学，然后去单位全力以赴上八小时的工作。

下班后他会陪伴父母，会给孩子讲故事，也会安抚妻子情绪，等到夜深人静时，他一个人开着电视，看不进去，也睡不着，感到无比的落寞，也许他扮演好了所有的角色，但却唯独丢失了自己。

有一个句话说：“中年是一个卖笑的年纪。”

有时我们周全到所有人，唯独忘了取悦自己。无论在任何时刻，都要给自己留一些余地。

有时间独处的人，才能更好地与他人相处。能让自己快乐的人，才能更好地让他人快乐。



4、人到中年要有担当

在电视剧《小欢喜》中，有一句台词：“以前一直以为自己是令狐冲，没想到，突然到了这个岁数了才发现，原来自己是岳不群。”

每一个中年人，或许都要靠努力挣扎和负重前行，才能换来家人的岁月静好和安然无恙。

无论再忙，不要透支健康；无论再累，都要陪伴家人；无论再难，不能亏待自己；千万不要舍本逐末，也不要轻重倒置。

中年人全部的努力，是为了更好地生活。与朋友们共勉。

本帖摘自微博：@黄河新流域

长天 发表于 2022-8-26 11:39
人至暮年，多安天年，少讲废话。多养性情，少管闲事。

@长天 第一、你把眼睛睁大看看，标题是《荐读：人到中年，不要过打折的生活》，本帖讲的是中年，不是你说的暮年！中年和暮年你都分不清，你是什么文化程度？二、“人至暮年，多安天年，少讲废话。多养性情，少管闲事，”这句话明显是瞧不起老年人，如果你把这句话给你爸或者你爷爷讲，你可能就要挨耳光了！第三、从你发的两个评论来看，你就没有仔细看帖子就胡说八道了。属于典型的喷子，希望你今后注意改正！

所有鸡汤都是狼发的

秦岭以南 发表于 2022-8-26 14:11
所有鸡汤都是狼发的

感觉现在很多鸡汤都有问题，有些专家也是心怀叵测，最近刚听说汉人喝牛奶，不一定一直都好

毒鸡汤，自己干上三大碗就算了，不要给别人喝。

览

长天 发表于 2022-8-26 11:41
抄哪里的？注明一下。只有摘编太潦草，严重不尊重原作者的劳动。

你就不看嘛，帖子末尾已经告诉你转自微博：@黄河新流域，难怪你光知道喷鸡汤！

老王头 发表于 2022-8-27 21:36
不要惹老汉，对这玩意，不要扫一眼，搞不好又要把你举报到管理那去，要求封帐号，哈哈哈

喷子@老王头 我确实举报过你，请你不要进我的任何帖子！

老王头 发表于 2022-8-27 21:36
不要惹老汉，对这玩意，不要扫一眼，搞不好又要把你举报到管理那去，要求封帐号，哈哈哈

说得对。以后绕着走。

老王头 发表于 2022-8-27 21:36
不要惹老汉，对这玩意，不要扫一眼，搞不好又要把你举报到管理那去，要求封帐号，哈哈哈

吸取教训，只要理性发言，不胡喷，就没事！