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不改变现在的生活,走一步算一步。
每天保持6小时睡眠,一日三餐,八点前吃晚饭,适度运动,看电脑控制在三小时内,我要坚持做到!
为了谋生计身不由己,熬夜加班压力山大很正常,正常作息调整心态臣妾做不到啊!
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