春天排肝毒的方法

21世纪的孩子 · 发表于 2024-2-16 22:20:09

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春天要排肝毒，养肝血。尤其是女性，春天排肝毒，是强身、美容、改善体质的好时候。
介绍一个很简单的排肝毒小方法，如图所示，每天这样抬腿平躺15分钟，刚开始坚持不住就少来几分钟。它能加速肝脏养护，激发补充肝血能力，可能有些人在锻炼期间大便会出现变黑现象，没有关系，可以定时继续练习。
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ltz · 发表于 2024-2-16 23:23:59

点个赞

此用户已注销 · 发表于 2024-2-16 23:38:13

{:mocs_30:}

骊山菩提树 · 发表于 2024-2-16 23:45:09

修身养性

登录 · 发表于 2024-2-17 00:03:35

学习了

胖笑脸 · 发表于 2024-2-17 00:18:33

{:mocs_33:}

哗忆哆 · 发表于 2024-2-17 01:57:08

要坚持

fabulous66 · 发表于 2024-2-17 02:09:10

男性也是这个动作么？

大耳将军 · 发表于 2024-2-17 05:50:39

秦声悠扬 · 发表于 2024-2-17 06:01:02

他山之石 · 发表于 2024-2-17 06:23:58

这个帖子好

他山之石 · 发表于 2024-2-17 06:24:05

赞赞

ixian6686 · 发表于 2024-2-17 06:35:02

大山深处人家 · 发表于 2024-2-17 07:00:58

兵哥哥 · 发表于 2024-2-17 07:45:08

看到啦

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