高五幸：乐观是健康的灵丹妙药

高五幸 · 发表于 2024-1-4 18:36:49

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高五幸：乐观是健康的灵丹妙药

小时候听老人讲，黄昏时分，一对要饭的夫妻背着娃进城门回家，看门的衙役说过了点不让进。要饭的丈夫近前再三说好话，衙役说这是制度，不敢违反，怕把饭碗子砸了。丈夫是“秀才遇见兵，有理说不清”，于是若无其事地对妻子说，“不让回就不回了，咱今晚上三个人就在扁担上过夜。”妻子翻白眼欲言，丈夫指了指城内，故意晃荡着扁担，放大噪门，“俩口扁担上睡觉搂个娃，舒服失塌了，给个皇上都不当！”衙役在门内纳闷，“扁担宽不过一乍，怎么能睡人？还一下子能睡三？”好奇心使之，便开门看个究竟。那知道门一打开，要饭的夫妻领着娃和等候进城的人儿蜂涌而入进了城。

脑子闲了，攸的想起这个故事，不禁哑然失笑。我为这个叫花子回家遇到麻烦不急不燥、穷到街头亦乐观的情绪所感染。

人生十有八九不如意，这是无法避免的事实。然而，面对这些困境，我们的态度决定了事情的走向和结局，影响着我们的情绪和健康。乐观，就像一剂灵丹妙药，能够治愈我们的心灵，让我们在困境中找到出路。

就像黄昏时分这对在城门外欲回家的要饭夫妻，他们面对的是无法进城的困境。然而，他们没有选择抱怨或硬闯，而是以乐观的心态看待这个难题。丈夫用幽默的话语安慰妻子，同时也让看城门的人感到好奇，最终成功地进入了城内。

这个故事告诉我们，乐观的心态能够帮助我们化解困境，让我们在困难中找到出路。当我们面对困难时，如果我们能够保持乐观，那么我们就能够保持冷静的头脑，找到化解矛盾、解决问题的方法。

乐观不仅仅是一种心态，更是一种生活的方式。一个乐观的人总是能够在生活中找到快乐和幸福。他们能够看到问题的另一面，发现其中的机会和挑战。他们总是充满了希望和活力，能够带给周围的人积极、正能量的影响。

“笑一笑，十年少。”对于人的身体健康来说，乐观也是非常重要的。医学研究表明，乐观的人更不容易受到疾病的困扰。他们的免疫系统更强，身体更健康。这是因为乐观心态能够减轻生活的压力，减少焦虑和抑郁等负面情绪对身体的影响。

乐观是健康的灵丹妙药。当我们面对生活中的困难和挑战时，我们应该保持乐观的心态，积极寻找解决问题的方法。只有这样，我们才能够保持身体健康，让生活充满阳光和希望。

要保持乐观的心态，首先要学会不攀比。生活好不好，人们常常会与他人作比较，然后感到自己的不足和遗憾，这种毫无意义的比较只会让我们陡增烦恼。“人比人，气死人”。我们应该学会不攀比，而是过好自己的日子，珍惜自己所拥有的，感激生活中一点一滴的美好。

要保持乐观的心态，我们要懂得知足。生活中的烦恼往往源于我们对物质的过度追求。如果我们能减少对物质的依赖，不让自己陷入无止境的欲望中，那么我们就能减少许多不必要的烦恼，乐观的心态便会不期而至。

要保持乐观的心态，我们需要学会寻找自己的快乐。可以选择做自己喜欢的事情，如旅游、唱歌、棋琴、书画、写作等，从中找到生活乐趣和满足感。当我们全身心地投入到自己热爱的事情中时，我们会感到无比的快乐和满足，这种快乐和满足感正是保持乐观心态的力量之源。

要保持乐观的心态，还需要有一颗热爱生活的心。生活中有许多美好的事物值得我们珍惜和感激，只要我们用心去感受，去发现，就能感受到生活的美好和美妙。当我们热爱生活时，我们会更加积极向上，面对困难和挑战时也会更加乐观和坚强。

保持乐观的心态，学会不攀比、知足、寻找快乐和热爱生活。这些心态的调整将使我们更加快乐、积极向上，面对生活中的种种挑战也会更加地从容和乐观。

乐观心态，是克敌制胜、幸福人生的法宝、是健康长寿的灵丹妙药！

作者介绍：

高五幸，笔名：高五星，西安市灞桥区新筑街道新寺村人。20岁从写新闻报导开始，创作的剧本“席筒相亲”（与王韶之合著）由陕西人民出版社出版；曾经是中共灞桥区委中心通讯组成员，西安晚报通讯员，被西安晩报，中共灞桥区委评为优秀通讯员。陕西省农民诗歌学会会员、法制文萃西部网特邀作家、陕西农村报网专栏乡村作家、头条达人、《荣耀西安网》大学士、《美篇》文学领域优质作者，灞桥区作协小说委员，灞桥区诗词楹联学会常务理事。出版有《灞上烟火》《灞上人家》《灞上放歌》散文小说诗歌文集三部。
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