马拉松怎样跑

积极向上，传承马拉松精神！关注，备战，参与西马的人们，是大家对积极向上、充满活力的生活方式的向往和追求。老年人41公里跑不下来，可以跑半马，量力而行可以跑全马。然后再不行的话呢，跑1/4马。现在上海提倡的是跑半马，设置了十几个风光步道的半马苏河公园。

为啥中央五套或中央五套+，不直播西安马拉松比赛？

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好

支持

四分之一就很厉害了

真不讲究

年轻的妈妈太棒了，我为你点赞！{:mocs_48:}{:mocs_48:}{:mocs_48:}

！

拜倒在楼主的小石榴裙下

爱运动的人最美

生命在于运动

跑马拉松的地方多了，都要报道，估计也报道不完

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减肥跑