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    荣耀西安网»讨论 › ≡主区≡ › 古城杂谈 › 关注秋季养生 共筑健康社区
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    [茶话古城] 关注秋季养生 共筑健康社区

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    发表于 2023-9-15 08:21:41 | 显示全部楼层 阅读模式 | 来自陕西

    西安人都注册了，还不快来？

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    本帖最后由 太阳影迷 于 2023-9-15 19:48 编辑

            【社区活动】2023年9月14日下午，高新区灵沼丰灵路社区举办“关注秋季养生   共筑健康社区”中医讲座。
            (20230914剪影分享)
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            日常保养方式方法：

    1、水果：秋梨

    2、食疗：清淡，少盐

    3、运动：适量运动，出微汗即可

    4、睡眠：保证充足睡眠

    5、饮水：适当多喝水，喝润肺茶饮

            现场温医生还为居民朋友进行免费义诊把脉、康复理疗等服务。教授大家正确使用刮痧板，刮痧的顺序：从上往下刮叫泄；从下往上刮叫补；阴上阳下。大家也纷纷提出自己关于健康养生的问题，温医生现场为大家解答、指导。
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    天外飞西安 2023-9-15 23:34 赞同 +1
    太阳影迷 2023-9-15 14:41 赞同 +1
    哗忆哆 2023-9-15 13:39 赞同 +1
    xiaomao029 2023-9-15 13:00 赞同 +1
    无可 2023-9-15 11:49 赞同 +1
    骊山菩提树 2023-9-15 10:27 赞同 +1
    三步 2023-9-15 09:25 赞同 +1
    长安读史 2023-9-15 09:14 赞同 +1
    风中的百合花 2023-9-15 09:03 赞同 +1
    无为影像之窗 2023-9-15 08:47 赞同 +1
    小西安不小 2023-9-15 08:46 赞同 +1
    乱世英雄 2023-9-15 08:33 赞同 +1
    lxj1019293 2023-9-15 08:23 赞同 +1
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    评论12

    lxj1019293Lv.8 发表于 2023-9-15 08:24:59 | 显示全部楼层 | 来自青海
    点赞！提高增强人民幸福指数，提高群众体质。
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    小西安不小 赞同 +1
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    乱世英雄Lv.5 发表于 2023-9-15 08:33:54 | 显示全部楼层 | 来自浙江
    挺不错的
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    小西安不小 赞同 +1
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    风中的百合花Lv.8 发表于 2023-9-15 09:03:42 | 显示全部楼层 | 来自山东
    养生之道还是很重要的。
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    长安读史Lv.7 发表于 2023-9-15 09:14:58 | 显示全部楼层 | 来自河南
    希望内容大于形式
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    三步Lv.10 官方认证 发表于 2023-9-15 09:25:17 | 显示全部楼层 | 来自陕西
    不错
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    骊山菩提树Lv.10 发表于 2023-9-15 10:27:15 | 显示全部楼层 | 来自四川
    贴秋膘
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    无可Lv.8 发表于 2023-9-15 11:49:36 | 显示全部楼层 | 来自陕西
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