高反又想去青藏高原可以试试这个路线。

从西安走连霍高速到甘肃省北站互通式立交桥，走陇渭高速到园路立交进入兰海高速，然后进入乌玛高速进入甘南，大约800公里海洋基本最高基本不会超过3000米，而且是慢慢上升，去甘南藏族自治州玩2-3天差不多就可以慢慢适应高原。
然后去走乌玛高速，记住加满油。从乌玛高速进入双达高速，双达高速没有服务区，路线不太好走，但是几乎没有什么车流量。然后到这个地方可以休息一下

以前是收费站，现在取消了，但是没有拆掉。从这里过去就是G310高速，海拔还是维持在2800-3000之间，只有一个服务区而且还是马上进入张汶高速。非常很长很长的距离没有服务区，不是没有而是封闭状态。然后进入西宁南绕城高速，然后进入西和高速，然后进入京藏高速，海拔在这里会上升300-400米左右，几乎就和到青海湖旅游专线一样了，剩下几十公里而已，在日月山服务区购买氧气瓶。从西安出发海拔从500多米，上升到1500米左右和维持一段距离，然后上升到2000-2300米左右会维持一段距离，然后上升到2800-3000左右会维持很长一段时间。
这样进入青海湖旅游专线海拔3200米左右，几乎不会出现不舒服的反应，然后沿青海湖旅游专线海拔维持在3200-3400左右，维持100多公里，然后到橡皮山垭口上升到3800多米，翻过橡皮山垭口海拔又回到了3300-3400左右，然后进入G6高速去格尔木，正常情况下到这里不会出现高反，沿G6高速到都兰县沙漠部分人就会出现高反，但是不会太严重，可以在都兰服务区休息一晚上，服务区里有wifi。
基本休息一晚上就可以回复正常，几乎还不需要氧气瓶就可以回复正常，然后就离格尔木剩下2-3个小时的路程了。如果这2-3个小时你还没有出现高反就可以随便玩了，海拔到4500以上的时候建议带氧气瓶。

比起从福银高速到兰青高速到京藏高速一线进入西宁好多了，走这一线的部分人进入青海湖就高反的难受，更不要说进行走了。
喜欢开快车的人不建议去怡江公路，虽然说青海湖海拔3200米，怡江公路海拔最高只有3740米，但是很多人进入怡江公路都出现了高反，很多车在这里抛锚。
怡江公路虽然风景不比独库公路差，但是坡度太大了，还是老老实实按限速20走，挂2-3档。这种回头弯太多了，完全没有视野。



怡江公路上看青海湖，太美了可以俯瞰整个青海湖

其实真没有必要去青海湖，沿G6高速一路向去就可以到共和县的草原，我去的时候草还没有发芽，G6高速共和县草原这100公里左右没有护栏，所以要小心动物，千万不要超速行驶。

谢谢分享

觀

去过一次

高手

好

看到啦

好

好

有机会定去看看

有高原反应不敢去

好

漂亮

这海拔还高反？海拔4000以下高反严重的话建议尽快就医