怎样才能放下？

我们对欲望比对欲望的对象要爱得更多。——《当尼采哭泣》
这是今天震撼到我的一句话。很多时候，我们爱一个人，不单纯是爱他本身，爱的是自己内心渴望得到的部分。
比如爱的是他带给你从来没得到过的快乐，爱的是他带你暂时逃离原生家庭的泥淖，爱的是爱他让你觉得自己是个有价值的人，爱的是跟他在一起似乎就能过上理想中的生活。
我们往往误以为，爱情是不可替代的，以为失去了这个人，爱情就不再有意义，生命就不再有色彩，所以我们才会执念，放不下。殊不知，我们只是把对方当做解救艰难生命的良药。
行有不得，反求诸己。只有当我们治愈自己，对方不再带有任何附加价值的时候，我们才有可能看到自己真正的感情。

感情就像APP，换个手机就可以重新下载布设。爱的从来都是自己，而不是那个具体的“手机”。

第一，要绝望
不要对别人有任何幻想，你的生意已经亏的一塌糊涂，你的前任分手前已经有了新欢，新欢是出轨对象，等等，不要存有任何幻想，要相信人性，立即将期望拉到最低。绝望是客观上的保护。
第二，要收
丢掉幻想、执念和贪嗔痴，专注于自己，提高自己。只有自己有价值和能力，才能面对各种挑战和险境。
第三，要变，更要干
走出至暗时刻，要改变内心，更要干。
曾国藩说到：吾生平长进全在受挫受辱之时。忍辱包羞屈心抑志。
曾氏在遭受屈辱挫折时，从不对人言及自己心中的苦痛，在节节胜利的时候，反而向别人大谈先前的委屈。这是为什么？不诉苦，是曾氏反复说的“好汉打脱牙和血吞”。这是一种不示人以弱、不求人怜恤的强者精神，是一种化悲痛为力量、跌倒后爬起来再干的倔强性格。

此情应是长相守,你若无情我便休。

北宋词人柳永和小翠恩爱一年多，后来小翠又喜欢上另外一个人，柳永悲痛欲绝。小翠是青楼女子。古人跟今人一样，也有物欲横流、无缝衔接。

要放下还是很难的，基本上是要了半条命。
理性一时驾驭不了感性，没那么洒脱。
只能苦苦煎熬吧，只要人不崩了，就能熬出来。