日记 十堰百二河岸的休闲老人【严建设】 2023年05月13日 Saturday 今日早课。唐诗...

日记  十堰百二河岸的休闲老人【严建设】

2023年05月13日 Saturday

今日早课。唐诗杜牧《山行》与毛诗《送瘟神》摘句。希望大家喜欢。

5月10日那天下午，我们的车子自襄阳进入了十堰市。然后经过一条小河，去武当国际酒店。从车窗里遥见一座铁桥，河边簇拥着百八十人。老妻说肯定是接娃的，学校放学了。我想肯定不是。哪有学校把校门开在河边的。入住后去河边遛弯儿，发现旱莲树下的那些人还真不是接娃的，都是在那里休闲的，锻炼的，下棋的，打牌的都是离退休的老年人，衣着朴素，安居乐业，一幅现代清明上河图、民生百态画卷。然后次日早上我又去了一下。跟一位十堰老人聊，说是河里一直没水，近些时候才灌水。该河叫做百二河。

穿城而过的百二河，是十堰市的中轴线，也是城市的命脉。这条河给老东风人、十堰人留下了很多美好的记忆！能令即便是迁居异地的十堰人亦经久难忘。其发源于茅箭区大川乡老龙垭，由南向北经大川、十堰、六堰汇入神定河，全长约25公里，河床最窄处有30米，最宽达80米。

河边有些晨练的大妈和老头，音箱声音控制的很小。有些摊贩，卖蔬菜的卖水果的老人。水果有黄色枇杷、紫色桑葚，红色草莓、樱桃和桃、还有半青不黄的杏。树荫下20多位遛鸟的老头。鸟在树荫底下鸣叫的非常疯狂，既动听又婉转。穿透力很强。我冲着鸟笼尖锐的打了声口哨。鸟鸣声短暂停了一下，然后又开始接力鸣叫。鸟儿们在迎接初夏的早上。

桥上桥下还有三五成群的小学生背着书包蹦蹦跳跳去上学，有的是妈妈手拉手领着的，有的是自己独自去的。很多人还都沿袭着防控疫情的习惯戴着口罩。那是一个阳光灿烂的十堰的清晨。

十堰市的老人们素质很高，早上晨练跳广场舞音箱开的极小，不到跟前听不到。不似安康汉江边那帮肆无忌惮的老人，早上7点把音响放得很大，一定程度上搅扰了居民和旅客的睡眠。

此次我和老妻的陕南、湖北之旅，是汉中同姓名大哥倡导并且一手安排交通食宿的，我也就是跟着跑跑。从襄阳到十堰的路上，我在开车，哥从车里拿出一个挺大的麦克风就像个微型的小音箱一样，那可以接蓝牙连接手机唱歌。调节音量消除原声等功能非常好，给旅途上增加了很多乐趣。据美国老年学研究中心通过调查发现，说是唱歌是人类长寿的第一大因素，唱歌也是一种放肆的宣泄，尤其是老人，应常唱歌多唱歌。顿开喉咙荒腔跑调乱唱一气也不错。网查得知唱歌有四大好处。一，增强心肺功能；第二，保持大脑活力；三，提高免疫力；四，改善肠胃健康。我心下知道，随着年龄的增长和身体的衰老，老不唱歌的老人渐渐就不会唱唱不出来了。严重的话就不愿意说话导致失语症。我也喜欢唱歌唱戏。会多种戏剧几国语种乱唱。开车至少吹吹口哨。如此一想，早上和老妻驱车跑了趟长乐路轻工市场，在音响区转了转，看到的都是低端的，连不上电视的，没看到满意的。我希望既能在车里唱还得在家里接通电视唱。回头咨询搞音乐的内行再买吧。

临行前，把昨日买的肘子加佐料搁高压锅里煮沸再关火焖着。等回来切片蘸蘸蒜泥下酒吃。

资料：十堰市，别称车城，湖北省辖地级市，地处中国华中地区、湖北省西北部，汉江中上游地区，秦巴山区汉水谷地，北抵秦岭，南依巴山和汉江，武当山横贯全境；截至2023年，全市辖8个县级行政区，总面积23680平方千米；截至2022年底，十堰市户籍人口339.21万人。

不错

好

城市烟火气

好

好

跟着大师去旅游

好

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请收下我的膝盖

好

十堰是个好地方