今日立春 | 愿我们只争朝夕，不负韶华

大年初四，农历正月初四

又称为羊日

是中国民间迎神的日子

那这一天的习俗你了解多少?

下面就来看看大年初四的习俗有哪些吧

恭迎灶神

大年初四是恭迎灶神回民间之日。灶王爷要点查户口，所以每家每户都要在家里，准备丰富的果品，施放鞭炮并焚香点烛，以表恭敬。

吃"折罗"

在这天，全家都要在一起吃折罗，所谓折罗，就是把几天剩下的饭菜都合在一起的大杂烩，代表来年不愁吃穿、招财进宝的意思。

扔穷

在大年初四还有一项重要的工作，就是要彻底打扫家里内外，并且还要把垃圾收集到一处，也是民俗中说的“扔穷”。

接五路

接五路，本是指接五路行神，后来演变到接五路财神。在以前，商家春节休假之后后，一般在初四晚上接请五路财神，然后在初五开市，以图吉利。

农历初四喜迎神

又逢立春日

“阳和起蛰，品物皆春”

过了立春，万物复苏生机勃勃

一年四季从此开始了

立春

又名正月节、岁节、改岁、岁旦等

立，是“开始”之意

春，代表着温暖、生长

立春也意味着新的一个轮回开启

立春三候

一候东风解冻

春风自东而来，大地开始解冻

万物开始复苏

二候蛰虫始振

蛰居的虫类，从洞中醒来

三候鱼陟负冰

坚冰融化后，鱼群游上水面

想要一览春日美景

立春习俗

游春

与礼法的祭祀相比，地方民间更多了热闹庆贺的气息。这一天的活动称为迎春。立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

鞭春牛

鞭打春牛的活动起源于中国先秦时的历史传说:相传古代东夷族首领少暤氏率民迁居黄河下游，要大家从游牧改学耕作，并派他的儿子句芒管理这项事业。句芒在寒冬即将逝去前，采河边葭草烧成灰烬，放在竹管内，然后守候在竹管旁、到了冬尽春来的那一瞬间，阳气上升，竹节内的草灰便浮扬起来，标志着春天降临了，于是句芒下令大家一起翻土犁田，准备播种。

立春养生

俗话说：“春不减衣，秋不戴帽”，春季气候变化还是比较大的。天气乍寒乍暖，身体对寒邪的抵抗能力就有所减弱。

因此“立春”时节千万不要过早减掉冬衣，仍需注意保暖御寒！

“春捂”尤其要重视下半身，除了要加强下半身的保暖外，还要加强下半身的活动，以促进血液循环。平时可以在家用甩腿、揉腿肚、泡脚、蹬腿等方法来活动下半身。

即将熬过漫长的冬季

经历了万物凋零、萧瑟孤寂

此时让我们怀揣着对春的希望

等一树花开

一年之计在于春

新的一年

改变从当下开始

愿我们

只争朝夕，不负韶华