开工大吉 | 春光无限好，发展正当时

温馨的家庭与祥和的氛围

美食与春晚相伴

阖家欢乐的愉快假期结束啦

春节过完回到工作岗位

如何才能快速回到工作状态呢？

PART.01

适量运动 提升状态

假期和非假期是两种不同的心理状态和生活状态，假期里，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松弛、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着又要开始一种“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态，那么我们应该如何转换呢？可以通过慢跑、散步、跳舞等运动能帮助身体消耗能量，提升精神状态，每天上班前或者下班后跑步半个小时或散步一个小时，有助于身体健康和心理调节。

PART.02

合理安排 适应工作

随着春节假期的结束，早高峰也会逐渐回到原来的模样，挤公交、挤地铁、堵车又将会是每个早起上班人常有的事。建议大家早点出门，提前半个小时出门吃上一顿营养美味的早饭，之后合理安排自己的通勤时间，这样在上班后也能更快的进入工作状态。

PART.03

梳理思路 做出计划

开工后，工作中将会有新的任务等你去处理，当我们进入办公室后，建议大家别先着急立马干活而是先理清思路，按照近期自己需要完成的工作做好规划，分轻重缓急并依照工作计划行事，所谓事半功倍，有条不紊才能更快更好的完成工作。

我们在投入新一年的忙碌中时

切记防疫工作不能少

公司、单位等工作场所不同于家里

接触人员多，人员密度大

容易发生交叉感染

这份防疫小指南请收藏~

出行|防护指南

1

通勤

上下班首选步行或自驾车出行，乘坐公共交通时需全程带口罩。乘坐出租车或网约车时，乘客和司机应佩戴口罩，做好车内消毒。

2

清洁

从室外进入办公室，做好手部清洁、个人消毒。工作场所做好室内清洁和消毒，加强通风换气和垃圾处理。

3

就餐

在食堂就餐时，需安排错峰就餐，避免扎堆，或者改用分发盒饭的形式。尽量缩短就餐时间，用餐时少交流、少讲话。

4

锻炼

推广健康生活方式，合理安排作息，不熬夜、不过劳。

6

工作

注意个人防护，规范佩戴口罩。办公区工作，保持适当距离。同事相见、递送文件时要讲究口罩礼仪。

常言道，“一年之计在于春”。在这万物竞发的大好春光里，开好头、起好步显得尤为关键。“春若不耕，秋无所望；寅若不起，日无所办；少若不勤，老无所归。” 春光无限好，发展正当时。

春节已经收尾

我们开始投身于日常工作当中

希望在接下来的时间里

大家用积极的态度提高工作效率

为新年开一个好头

鼓足干劲，振奋精神

走好新春实干第一步