好雨知时节，当春乃发生

今日雨水，第一场春雨飘落心田

第一次月圆温暖人间

所谓“好雨知时节，当春乃发生”

立春过后，东风解冻

空气湿润，雨水增多

大地开始呈现出一派

欣欣向荣的景象

雨水节气的到来使人充满希望

它告诉人们

严寒的冬季就要过去

冰封的大地将接受雨露的滋润

一场春雨一场暖

你或许还沉睡在冬日的寒冷里

可是泥土下的生命

早就感受到春雨的召唤

拽着上升的阳气，开始奋力发芽

雨水三候

獭祭鱼：雨水之日“獭祭鱼”，獭，水獭，又名水狗，鱼感水暖上游，水獭捕食，往往吃两口就扔于岸上，古人认为是陈列祭水。

候雁北：雨水后五日，“候雁北”，雁为知时之鸟，热归塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飞。

草木萌动：再五日，“草木萌动”，雨媚风娇中，莺飞草长了。

雨水养生

01

不宜剧烈运动

雨水仍然是早春节气，要注意“倒春寒”，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

02

要做好春捂工作

雨水节气天气较凉，要注意根据气温更换衣物。同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉水，可适当吃些较温热的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘，以养脾气。"

03

注重调解饮食

雨水节气，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。

04

要心平气和

春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。

雨水赏诗

雨水时节

静坐窗前听雨声

总是让人思绪联翩起伏

有时候想到很远的地方

有时候想到很近的人

春夜喜雨

唐·杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

早春呈水部张十八员外二首其二

唐·韩愈

天街小雨润如酥，

草色遥看近却无。

最是一年春好处，

绝胜烟柳满皇都。

绝句

宋·释志南

古木阴中系短篷，

杖藜扶我过桥东。

沾衣欲湿杏花雨，

吹面不寒杨柳风。

春雨

宋·周邦彦

耕人扶耒语林丘，

花外时时落一鸥。

欲验春来多少雨，

野塘漫水可回舟。

万物复苏的春天里

雨水，是吉兆饱含生的希望

愿你因雨水的清洗而成为明净的人

愿你在这个美丽的日子里肆意生长

在阳光雨露中活成最美的模样

如一滴春雨，暖润尘世

如一泓春水，绵远深情

不错不错，，