睡前8个小动作，助眠又排毒

纵横四海666 · 发表于 2022-10-1 21:20:50

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每天睡前，别只知道躺在床上玩手机或看电视了，这样既影响睡眠，又不利于健康，不如做做这几个小动作，助眠又排毒~
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秦声悠扬 · 发表于 2022-10-1 21:55:18

长安无处不飞花 · 发表于 2022-10-2 08:15:47

这一套动作搞三两天可以，每天都搞恐怕没有人能做到，老中医也做不到。

hello1987 · 发表于 2022-10-2 09:03:30

天涯1224 · 发表于 2022-10-2 09:26:58

铁面无私 · 发表于 2022-10-2 10:04:14

阳光阳光 · 发表于 2022-10-2 11:41:41

{:mocs_33:}

豌豆豌豆 · 发表于 2022-10-2 12:21:24

学习了。

亲爱的路人幸福 · 发表于 2022-10-2 19:35:05

可以

hello1987 · 发表于 2022-10-3 01:33:13

[茶话古城] 睡前8个小动作，助眠又排毒