今天骑行5公里，不知道明天敢不敢直接骑150公里，好去看西十高铁？

计划的路线是，零口站，新丰站，临潼站，窑村站，灞桥堡线路所，洪庆线路所，灞河四线特大桥，红旗线路所，三神湾东站，高桥线路所，鸣犊动车所，鲸鱼沟四线大桥，浐河特大桥，彭村-侯坪村路基，魏寨特大桥，魏寨路基，汤峪河特大桥，蔡坡村站，岱峪河一号特大桥，小寨路基，岱峪河二号特大桥，小寨隧道，龙凤坡中桥，龙凤坡大桥，桑园隧道，辋峪河大桥，因途中免不了绕来绕去，尤其是小寨隧道到桑园隧道这一段直线不到8公里路程，按最近的路程绕一下基本都得近20公里，所以全程估计不会少于150公里。

根据以往的习惯，我一般要以5公里为基础，隔一两天或三五天增加个10到20公里行程，看看身体反应，如果比较舒服就隔一两天继续增加，直到最终感觉能跑150公里，才会去骑150公里，但是现在完全没时间了，今天刚从近些天的每天2公里增加到5公里，最多10个小时之后就要开跑150公里，相当于运动量增加30倍，所以就来问耀友，能不能这样跑，因为我太想看西十高铁了！

我只想看西十高铁蓝田段

悠着点

2

厉害

150km/天还要观看修路，你牛

加油！

阅

150公里的话，你要做好骑行一天的准备。
装备检查好。水带够。吃过早饭，出发早点。尽量就不要夜骑了。

好

尽量就不要夜骑了。

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