如何安全渡过“生命高危期”

不论男女，过了45岁是 “生命高危期”，8个生理冷知识，千万别做错了，互相转告！


1、喝酒不好：
小饮怡情是谎言，大酒伤身肝胆坏；

2、经常锻炼：
行走自如步履轻，锻炼有度腿脚好；

3、女人自爱：
坦胸露脐裙子短，妇科疾病恭候你；

4、泡脚揉腹：
睡前泡脚活经络，饭后揉腹消化快；

5、学会放松：
生活重压烦心事，失眠掉发人易老；

6、脏腑禁忌：
心主血脉最怕咸，肠怕久坐辛辣物；

7、喜怒哀乐：
大悲大喜怒无常，悲伤肝肺喜伤心；

8、饮食有度：
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁！
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（网摘编）

每个人，都是赶路人，没人能逃过人生的风风雨雨。每个人都注定要风雨兼程……