初雪即将来临 | 建设集团温馨提示：周末注意防寒保暖与出行安全

相信大家已经早早看过天气预报和日历了

初雪伴随着周日的小雪节气一起来啦！

今天小编早晨出门

感觉只有一个字

冷！

第一波冷空气即将要抵达西安

接下来一周西北地区大部将受冷空气影响

有明显的降温、降雪天气

48小时最低气温降幅可达4℃-8℃左右

周日最低气温可达零下1℃

冷空气影响时并伴有小雪

建设集团提醒您：

注意防寒，外出及时添衣保暖

带好雨具，预防感冒！

· 建设集团温馨提示 ·

雪天安全防范措施

1.走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。

2.上下楼梯或台阶时要格外小心，最好扶着扶手或其他固定物。

3.在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹，否则极易造成伤害事故。

4.在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿平底无花纹的鞋，身体重心要放低，并随时注意行车情况。

5．千万不要抢行或猛跑，不要在两车中间穿越，也不要突然改变行走方向或后退。

雪天驾车注意事项

1.雪天驾驶车辆应低速行驶，掌握安全车速，猛加速是雪地行车的大忌。

2.注意观察和判断，尤其是在转弯、坡道、叉道、上下桥等处被冰雪覆盖情况下，不要盲目通过。路过立交桥时可改走辅路，避免多次上下桥的危险。

3.行车中要平稳驾驶，不要来回并线。尽量避免超车，尽量减少制动次数，尤其避免使用紧急制动。

4.在转弯时要缓慢转向，不要猛打猛拐，停车时要使用手制。

5.要充分顾及他人，尤其是自行车、电动车、行人可能会突然因路滑而不慎摔倒。因此，驾车通过路口和人行横道时，要与行人、非机动车保持安全距离，切忌抢行。

骑自行车电动车注意事项

1.雪天骑车，电动车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

2.雪天骑车，应保持相对安全车距，以免地面过滑发生追尾现象。
3.雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

4.道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

· 小雪节气 ·

小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。“小雪”是反映气候特征的节气。节气的小雪与天气的小雪无必然联系，小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，小雪节气是一个气候概念，它代表的是小雪节气期间的气候特征；而天气预报中的小雪是指降雪强度较小的雪。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。

· 下雪天吃什么？·

下雪天最容易着凉受寒

这时饮食进补是保暖御寒的最好方法

那么下雪天吃什么食物好呢？

寒冷的天气需要人体摄入更多的营养

以便转化为更多的热能，以抵御寒冷

羊肉泡馍

羊肉有补中益气、滋养脾胃、

强健筋骨、化痰息风、

止渴止涎的功能

羊肉可以加快组织细胞的氧化过程，

提高人体基础代谢

并使皮肤血流加快

所以能减轻寒冷

是冬季进补的重要食材之一

说到羊肉

不得不提到的是

陕西特色名吃——羊肉泡馍

羊肉泡馍，古称“羊羹”

是当今牛羊肉泡馍的雏形

经过一千多年的发展和创新

泡馍已在色、香、味、形等

方面得到了较大的改良

成为了大家都喜欢食用的绝佳美食

羊肉泡馍集菜、主食和汤于一碗

热腾腾的羊肉泡馍下肚

不仅提供了饱腹感

还能带来微微发汗的暖烘烘的感觉

能让人在冬天从心底升起一股温暖

所以

周末快带上家人

来碗热腾腾的羊肉泡馍吧！

一碗羊肉汤，抵御所有寒冷！

冰糖雪梨

冬季天气越来越燥

除了充足的御寒食物

一些清润解燥的食品也是必不可少的

冰糖雪梨是一款经典的水果甜品

也是一道家喻户晓的药膳

它不仅能补充丰富的有机酸和维生素

还有滋阴润肺、养胃生津、

祛除痰热的功效

对于干咳不止的人来说

保留梨皮一起吃还能止咳润喉哦

冰糖雪梨一般有两种做法

一种是把梨切块放锅里煮

一种是把整颗梨拿去炖或者蒸

大家快来试试吧！

随着初雪的来临

流行性感冒也将进入高发季

建设集团温馨提醒：

要注意个人卫生，勤洗手，勤换衣

做好个人防护，保持室内空气流通

在周末外出赏雪的同时也要记得佩戴口罩哦！

这个周末

我们一起期待初雪吧！