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    [百姓呐喊] 【五脏生活规律】

    14168 2
    发表于 2019-3-1 20:47:53 | 显示全部楼层 阅读模式 | 来自吉林

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    【五脏生活规律】
    1、晚上9-11点淋巴排毒，宜安静或听音乐。
    2、晚间11-凌晨1点肝排毒，凌晨1-3点胆排毒，均宜熟睡。
    3、凌晨3-5点肺排毒，忌服止咳药。
    4、凌晨5-7点大肠排毒，宜排便。
    5、早上7-9点小肠吸收营养，应吃早餐。
    6、半夜至凌晨4点是脊椎造血时段，宜熟睡。  
    20190301_594004_1551444471609.jpg
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    过客／GK 2019-7-25 15:12 赞同 +1
    luolan 2019-3-2 12:58 赞同 +1
    长安新星 2019-3-2 10:50 赞同 +1
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    评论2

    luolanLv.5 发表于 2019-3-2 12:58:15 | 显示全部楼层 | 来自陕西
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    花想容楼主Lv.6 发表于 2019-3-2 13:08:31 | 显示全部楼层 | 来自吉林
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