王歌金升
发表于 2024-8-27 05:27:17
中医谈立秋
肺主秋，秋天宜收不宜散，酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，所以要尽量少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬。饮食上，应该以滋阴润肺为宜，可以喝点生地粥，推荐苦瓜排骨汤。2）立秋之季，逐渐天高气爽，应开始早睡早起，早睡以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。
小西安不小
发表于 2024-8-27 07:47:23
不错
521727
发表于 2024-8-27 07:57:55
6的飞起
大山深处人家
发表于 2024-8-27 10:45:20
行吧
风中的百合花
发表于 2024-8-27 11:06:18
早睡早起，赛过人参补身体，
土豆马铃薯
发表于 2024-8-27 13:18:51
中医养生
页:
[1]