沈郎说美食
发表于 2024-7-31 17:01:19
中伏吃丝瓜，祛湿化痰
顾名思义，三伏天是一年中最热的时期，所以如果我们想了解在这段时间吃什么，我们应该首先了解该如何吃它？
丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。 它性寒，具有消暑利肠、祛湿化痰、凉血解毒的功效。 丝瓜豆腐
食材：嫩豆腐、大蒜、丝瓜、葱、淀粉、姜、高汤 制作方法：丝瓜削皮切成滚刀块，将豆腐划成大小块状，热锅注入山茶油，下入蒜瓣、姜丝、葱等翻炒，倒入丝瓜继续翻炒至稍微变软变色，再倒入豆腐，加入高汤煮开后加入适量盐，加入淀粉和水调配的淀粉水勾芡，撒入黑木耳一起炖2钟即可关火装盘
江柳烟云
发表于 2024-7-31 17:35:49
{:mocs_48:}
神禾原下
发表于 2024-7-31 20:11:12
感谢分享，可以试试！
山水长安
发表于 2024-7-31 21:50:42
限量版
大山深处人家
发表于 2024-7-31 22:00:01
好，明天做一个
胖笑脸
发表于 2024-8-1 04:52:51
{:mocs_33:}
lxj1019293
发表于 2024-8-1 06:39:56
学习
冀亮
发表于 2024-8-1 06:48:05
美味佳肴还能祛湿不错
天涯人
发表于 2024-8-1 06:52:21
感谢分享
天外飞西安
发表于 2024-8-1 07:28:31
是时候
狼啸天下
发表于 2024-8-1 07:46:54
谢谢分享
xiaomao029
发表于 2024-8-1 08:47:53
身体好
三步
发表于 2024-8-1 09:28:16
好
蔚蓝1990
发表于 2024-8-1 09:40:02
马上去买丝瓜
页:
[1]