21世纪的孩子
发表于 2024-2-16 22:20:09
春天排肝毒的方法
春天要排肝毒，养肝血。尤其是女性，春天排肝毒，是强身、美容、改善体质的好时候。
介绍一个很简单的排肝毒小方法，如图所示，每天这样抬腿平躺15分钟，刚开始坚持不住就少来几分钟。它能加速肝脏养护，激发补充肝血能力，可能有些人在锻炼期间大便会出现变黑现象，没有关系，可以定时继续练习。
ltz
发表于 2024-2-16 23:23:59
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发表于 2024-2-16 23:38:13
{:mocs_30:}
骊山菩提树
发表于 2024-2-16 23:45:09
修身养性
18992082077
发表于 2024-2-17 00:03:35
学习了
胖笑脸
发表于 2024-2-17 00:18:33
{:mocs_33:}
哗忆哆
发表于 2024-2-17 01:57:08
要坚持
fabulous66
发表于 2024-2-17 02:09:10
男性也是这个动作么？
大耳将军
发表于 2024-2-17 05:50:39
好
秦声悠扬
发表于 2024-2-17 06:01:02
疗
他山之石
发表于 2024-2-17 06:23:58
这个帖子好
他山之石
发表于 2024-2-17 06:24:05
赞赞
ixian6686
发表于 2024-2-17 06:35:02
好
大山深处人家
发表于 2024-2-17 07:00:58
好
兵哥哥
发表于 2024-2-17 07:45:08
看到啦