先生1
发表于 2022-11-8 14:17:17
失眠求助
各位朋友，西安那个医院看失眠看的比较好？失眠严重，看了一个三甲医院，医生简单粗暴的开了安眠药，吃了有用，一天不吃彻底就睡不着，感觉实际好像没有起啥作用。
西山居
发表于 2022-11-8 14:37:10
晚上整二两小酒
263281452
发表于 2022-11-8 14:51:38
是你不累 多干点活
明年今日
发表于 2022-11-8 15:24:06
睡眠障碍是个难题。
阳光阳光
发表于 2022-11-9 13:03:58
自行车骑行一天。
首创国际
发表于 2022-11-9 14:14:32
平时加强锻炼，骑车，长跑，打太极拳都行，再就是晚上睡觉的时候戴个耳机听一些不太扣人心弦的小说什么的，引开注意力。慢慢的就会改善，不要着急。这种情况求医问药解决不了问题。关键是自己的调理。
老王头
发表于 2022-11-9 14:45:24
tjss2020
发表于 2022-11-10 16:10:56
中药店有酸枣仁粉买一些，晚上睡前一个小时以前喝。还有关于睡不着又几种原因造成的，思想亢奋和压力太大也有关系，还有就是环境，最坏的就是生理因素，没有了解不敢下结论。
solariz0026
发表于 2022-11-10 16:42:42
自古人生多风浪，何须愁白少年头。
汉唐盛世梦长安
发表于 2022-11-10 18:22:51
看中医，电子城石油大学东门南边的益群堂中医院，自己去找合适你的医生。
芷岸兰汀
发表于 2022-11-10 18:25:30
芷岸兰汀
发表于 2022-11-10 20:12:01
风搅雪
发表于 2022-11-11 10:55:23
回农村拉一天架子车，包你吃得香睡得稳，亲测有效！
zqiu_2002
发表于 2022-11-11 16:58:11
还是不瞌睡
豌豆豌豆
发表于 2022-11-11 23:11:16
把手机从智能机换成老人机，睡眠会好很多
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