假期熬夜多 别让肌肤“放弃治疗

春节马上就要到了，无论你是参加派对聚会还是除夕守岁，熬夜自然成了假期的家常便饭，但玩得再高兴也别让肌肤“放弃治疗”！那么，如何在熬夜的同时把对肌肤的伤害减少到最低呢？如何在睡前醒后合理调理你的肌肤呢？
熬夜过多致肤色暗沉
    日前，记者特别在咸阳各大百货商场化妆品专柜采访很多女性，总结了一份问卷调查，其中四成的女性认为熬夜过多会让肤色暗沉发黄，同时黑眼圈眼袋过重；再就是一部分女性表示长期熬夜皮肤会出油过多，而且会有粉刺等问题。
    据了解，这些问题主要是由于熬夜过多会让血液循环变差，同时水分滞留，所以会导致加深加重眼袋。
应当保持充足睡眠
    世纪金花渭阳店化妆品专柜人员告诉记者：“一般情况下，凌晨2点是皮肤细胞分裂的高峰期，应当有良好的休息，为机体修复创造良好条件。”
    日前国外的一项研究表明：睡眠时脑细胞间隙加宽60%，可以高效清除脑内代谢废物，阻止有毒的代谢产物积累从而损害脑细胞，所以，睡眠在一定程度上是有“排毒”功效的。
5招教你修护肌肤日前国外的一项研究表明：睡眠时脑细胞间隙加宽60%，可以高效清除脑内代谢废物，阻止有毒的代谢产物积累从而损害脑细胞，所以，睡眠在一定程度上是有“排毒”功效的。
5招教你修护肌肤
    过年大多数人会选择晚睡，因此除了充分的睡眠之外，还需要注意以下问题：
    1.熬夜后千万要记得，再晚也要卸妆清洁面部。由于白天一天的活动，皮肤上积攒了大量的灰尘和污垢，所以一定要用卸妆液和洁面乳进行清洁。
    2.要保湿，用爽肤水轻轻拍打面部，来加强抗氧化和保湿。
    3.需要好好地洗个热水澡或者泡个脚，让全身放松，缓解压力和促进血液循环。
    4.还可以用温热的毛巾敷脸，让肌肤放松。
    5.要特别注意饮食，多补充维生素，多吃些水果蔬菜，尤其是银耳、山药等，对肌肤很有好处。