高新区疾控中心流感防控温馨提醒

当前正值流行性感冒上升期，部分居民已经出现了发热、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛等流感样症状。为切实保障群众身体健康，降低流感传播风险，高新区疾病预防控制中心特向广大居民们温馨提醒：

一、认识流感危害，提高防范意识
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以空气飞沫传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。传染源主要是流感病毒感染的患者和隐性感染者，主要症状为发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39-40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。
请广大居民切勿将流感误认为“普通感冒”，务必增强自我防护意识，做到早预防、早发现、早治疗。
二、做好个人防护，切断传播途径
科学佩戴口罩，在人员密集、通风不良的公共场所（如公共交通工具、商场、医院、学校等）请规范佩戴口罩，尤其是出现呼吸道症状时，更应主动佩戴口罩，保护自己也保护他人。
保持良好卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液用流动水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播。
保持环境清洁与通风，居家、办公场所、教室等应每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。定期清洁门把手、桌面、手机等高频接触物品表面。
避免人群聚集，尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所，尤其避免与有发热、咳嗽等症状人员密切接触。
增强免疫力，保持规律作息，保证充足睡眠，合理膳食，适度锻炼，增强身体抵抗力。
三、积极接种疫苗，构筑免疫屏障
接种疫苗是预防传染病最直接、最经济、最有效的手段。建议广大居民遵循“知情、自愿、自费”的原则，积极接种流感等疫苗。
建议60岁及以上老年人、6月龄-5岁儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员、养老机构及学校等重点场所人员，以及6月龄以下婴儿的家庭成员及看护者，优先接种。高新区各接种门诊已全面启动流感疫苗接种服务，欢迎符合条件的居民就近咨询、预约接种。接种门诊相关信息如下图：

四、出现症状及时就医，避免延误病情
若出现发热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等流感样症状，请牢记“三步应对”：
1.及时就医：佩戴口罩后立即前往就近的医疗机构就诊，出现轻症的患者首选基层医疗卫生机构就诊或通过线上诊疗进行咨询，避免盲目涌向大医院，造成医疗资源的挤兑。切勿自行用药，尤其避免滥用抗生素；
2.居家休息：确诊患者或流感样病例，应遵医嘱居家治疗休养，减少与他人接触，直至症状完全消失后方可返校、返岗，防止疾病传播；
3.警惕重症：重点关注高危人群的病情变化，若出现持续高热不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，第一时间前往二级以上医疗机构救治。
五、群防群控，共筑健康防线
防控流感，人人有责。我们呼吁：各单位、学校、托幼机构落实晨午检制度，发现异常及时报告；家长要及时关注孩子健康状况，不带病上学；机关、企事业单位、学校、社区等广泛宣传流感防治知识；让我们共同行动起来，做好呼吸道传染病的预防工作，保障自己和他人的健康安全。

到流行季节了