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[茶话古城] 什么事情都得想开点,没有什么是过不去的。

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发表于 2020-3-29 19:07:17 | 显示全部楼层 阅读模式 | 来自安徽

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一、为什么我们不乐观

拥有一颗积极的心,远胜过一切殊荣,困难与压抑终将在你的世界中隐退。
一个婴儿呱呱坠地,其实是没有积极与消极心态之分的,因为认知体系还未建立。
随着婴儿一天天长大,他逐渐认识了现实世界,也不断在丰富自己的内心世界,到某个时间点就会生出焦虑、失望、恐惧、愤懑等负面的情绪,这样的情绪可能会伴随一生。
少年会担心升学和就业,青年会焦虑自己的事业与家庭,中年人一方面面临中年危机另一方面可能又需要操心子女们的成长。人生的不同年龄段,都有本难念的经。
因此,在面对不同年龄段的“问题”,要始终保持乐观的心态会非常的不容易。我想,正在阅读文字的你是否会产生些许共鸣?
那么,到底为什么我们会焦虑呢?有人说是恶劣的外在环境,是险恶的人心。其实,这些并不是关键。最关键的地方是在于我们对自己不够自信,自我设限太多。
当面对困难的时候,我们大多数人可能第一时间不是去想解决问题的方法,而是本能地心理暗示自己能力不足,在自我想象中贬低自我,否定自我。这样消极的心理暗示出现的频次高了,自然就会形成骨子里的悲观与懦弱。
说到这里,是不是戳到你的痛处了呢?没关系,我们找到了问题的根源,就会逐步找到解决方法,请继续跟随我往下读,我会告诉你。

二、积极解决问题,培养乐观心态

在这个世界上,任何人都会遭遇难题,顺境总伴随困惑而生。世界并不因为你的柔弱而生怜悯。不然就不会有“天地不仁以万物为刍狗”的说辞了。
有一种幸福的人,他们总能用正确的方法解决人生问题。他们遵从简单而实际的方式,用一次次的成功去获得幸福。
那么,我们应该怎么做呢?
在解决人生问题之前,先要客观衡量我们自身,是否具备解决问题的能力,再做出切实的计划,然后才能付诸行动。
比如说,有的朋友想克服拖延症,但是说了大半年就是没有任何改变。究其原因还是没有制定计划并付诸行动。我们大概可以分为三个步骤:
1. 先梳理一下造成拖延症的原因。是事情太多、压力太大,还是时间管理出了问题,这个需要我们自己想清楚才能对症下药。
2. 针对造成拖延症的原因制定计划。要想让计划行之有效,就应该分解计划,比如:在初期,可能要制定一个时间任务表,什么时间做什么事情需要写清楚,越细节越好;在中后期,可能每天需要做什么心里已经很熟悉了,这个时候需要做的是就是坚持下去,保持“今日事今日毕”的好习惯。
3. 执行计划,并总结经验教训。每当我们解决一个问题,我们就多一些信心。在往后的日子里,再次遇到问题的时候,心态也会更加冷静与积极。

三、激励别人,收获双倍乐观心态

赠人玫瑰,手留余香。
我们不替任何人做出决定,仅仅是一些鼓励就已经足够了。激励他人,让他们自助和自主行动。
朋友们,你们有没有这样的体验:当你去鼓励或者激励某个人时,你自己也很愉悦,同时会感受到自己内心强大的力量?而当你激励的人成功时,你是否也感受到了成就感?这其实就是激励别人的好处,我们在向外输出积极心态的同时,我们还收获了一份快乐与成就感。
所以,激励别人是获取积极心态的一种性价比最高的操作。那具体应该怎么操作呢?我在这里介绍两种方法:
1. 用信任的方法激励别人。信任分好多种,善于传递积极力量,它才会有存在的意义,谁会搭理消极的信任呢?消极的信任没有力量,正如同不善观察者徒生双眼一样。
因此,请在你的话语中表明信心,用坚定的目光看着别人说:“我知道你一定能行,所以我会站在这里,见证你的成功与喜悦”。当你对别人抱有真诚的信任时,他很难辜负你。
2. 借助书信传达你的激励之心。面对面聊天时,很多话是难以说出口的,而且由于说话基本上只有一次机会,如果说得不好反而产生副作用。
所以对于一些不善于表达的人来说,可以采用书信的方式来表达对他们的激励。写信人愿意花时间和精力把自己的肺腑之言写到文字中,字斟句酌的诚挚态度,怎能不打动收信人的心房呢?
今天的分享就到此结束了,希望大家在日常的工作和生活中,能保持乐观的心态,收获快乐和美满的人生。
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传奇小生 2020-3-31 00:52 赞同 +1
Eleking 2020-3-30 01:01 赞同 +1
小良2020 2020-3-29 19:07 赞同 +1

评论1

小良2020楼主Lv.3 发表于 2020-3-29 19:07:39 | 显示全部楼层 | 来自安徽
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