古法养生 点到为止

早安家人们·星宿养生时刻

今日当值：轸水蚓
对应穴位：督脉·百会穴
方位区间：142.5°-157.5°

核心功效：
升阳举陷、安神益脑、通络止痛，
可改善头顶痛、眩晕、失眠、健忘，
也能缓解气虚头晕乏力、轻度脱肛等不适。

实用配穴
1. 风寒头胀鼻塞：百会 + 列缺，疏风通窍，缓解吹风感冒后头顶隐痛
2. 畏寒头昏脑冷：百会 + 命门，温肾助阳，改善头顶发凉、昏沉无力
3. 失眠烦躁灼热：百会 + 腕骨，清热安神，减轻失眠、头顶灼热、口干
4. 焦虑头晕心悸：百会 + 大陵，宁心安神，缓解压力大引发的头晕隐痛

日常养护
按揉或艾灸15分钟，可悬空书写篆书引气
艾贴书写星宿篆体，贴敷穴位效果更佳

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养生保健

6的飞起