离不了空调
吹空调,吃冰棍,酸梅汤,浆水面
一天冲几次凉
凉白开水,西瓜,绿豆汤,冰糕,吹空调,风扇,防晒霜,遮阳帽,太阳镜,清凉油,风油精,花露水,避开高温时段外出。正气水随身携带,合适的午休
1,保护良好的心情,不急躁。
2,用电风扇,享受自然风。
3,锻炼挑日落后。
4,反正现在也没压力了,那里凉快去那儿,如河边。
加大饮水量,冲澡,饮食清淡易消化。
开
最热的时候回陕北老家
喝绿豆汤,减少户外活动
多喝水
注意防晒,多喝水。
心静自然凉
开空调
藿香正气水
尽量在家呆着