忙碌的一天
文/王丽华虽然说退休了，每天都是休息日，但是有时候还挺忙的，就像今天确实是忙碌的一天。
昨晚的雷雨把刚刚有些夏意的热情浇灭，今天早晨就是10℃左右的低温，为了赶上七点的葫芦丝课，五点半就起床做饭。煮蛋熬粥，母亲也闻声起来帮忙做饭。我赶紧收拾准备上午九点陈雅琴老师新书发布会朗诵的服装和妆容。原本九点的诗词学会学习也不能参加了。
六点半左右吃饭，六点四十五出发，爱人送我到县城上课。今天学习了两首新歌《桃花运》和《万疆》，这是为期末汇报演出准备的，这两首曲子，我最喜欢《万疆》，词曲兼美。屠老师还说让我为前奏曲准备一段朗诵。
上完葫芦丝课已经八点半了，我和穆晓辉一起回家，路上天还下着小雨，风挺大，感觉非常冷，看着晓辉光着腿穿着裙子，我都替她冷到骨头里。我们一路小跑回家，又一次体验在夏天里过冬。
来不及和荷花姐和格英打招呼，今天的诗词课不能陪她们上了，后来看到微信里荷花姐为我拍的板书，还有老师上课的录音，我感动地快要流泪了！多好的姐姐呀！真贴心！
因为时间紧，又加上下雨天冷，只好又麻烦爱人送我去文化中心参加会议。路上，爱人说请我的卫电高师同学韦教习吃饭。因为他帮我们打赢了一场官司。
上午九点半左右陈雅琴老师《岁月集》和《追梦集》新书发布会在鄠邑区文化中心四楼举行。会议由画乡诗社社长王连生主持，参加会议的有文化中心图书馆馆长程君宝，作协主席王占奇，上林苑诗词楹联学会会长李景宁，春秋诗社副社长、琴心朗诵艺术团副团长，上林苑诗词学会书画分会副会长杨晓菊，还有琴心分会的王秋霞、魏维，以及文化界部分领导耿朝辉、杨文清，文化界实力作家郭永涛等20多人，王连生老师介绍了参会人员，陈雅琴老师陈述了自己写书出书的大致过程，我，和王淑霞朗诵了新书中的部分作品。画乡诗社秘书长冯佩宣读了老作家初红的贺词，杨晓菊代表省知名作家刘尚卿致贺词，并代表书画分会赠送书法和画作。接着，陈雅琴老师分别向图书馆、画乡诗社、上林苑诗词学会、春秋诗社赠书。之后是新书座谈，大家纷纷表示祝贺，钦佩，感觉书写得细腻，富有浓郁的生活气息。希望再接再厉，再创佳绩！最后，王占奇做总结发言，提出，可以用网络媒体，图文并茂，扩大影响。
中午，爱人接我去老巷子请人吃饭。韦教习带了两个朋友，其中一个是西安市的画家杨玺，说如果看戏看画展可以找他。老巷子最好吃的我认为当属藕粉皮酸辣香，让人上瘾。今天看到那个盛面条的大老碗比头大几倍，不像碗，倒像盆子，让人永生难忘。
中午回到家已经一点半左右了，看到微信里格英说一起步行去，也不敢睡觉，怕迟到了，因为两点半到，路程至少得走30分钟，况且下雨天冷不好走，走不快，得走早点，我想得留点提前量，一点五十出发，但是任我怎么打电话，打微信视频，格英就是不接，后来才知道她手机静音休息了。两点多才回过来，我只好又麻烦爱人送我们了。
下午，心理学沙龙活动主题是重生。通过倾诉腹式呼吸喊出来等方法解压重生。我和格英是搭档，我们不论谁当引领者，或者谁当跟随者，都很默契和谐，为有这样的好朋友感到开心。倾诉时，我要感恩的是父亲母亲和爱人。我非常庆幸有这样的父母和爱人。为我的幸福人生做了很好的铺垫。呼吸时，我的牙床，手肘非常麻，直到情绪释放后，才不麻了，就连开始时的腰疼，到最后都没有了。释放情绪时，我开始和大家一起喊，释放非常有限的一点压力，后来觉得，生命是一场绽放，坏的情绪要释放，好的情绪也需要释放，那就好好释放一下吧！
其实，心理问题，需要好好学习提升，只有你的站位变高了，心宽了，一切事都不是事了。人生是一场修行，修一颗柔软慈悲智慧圆融的心，就可以干啥都挺好，在哪都挺好！
心理学沙龙结束时已经六点半了，雨还在下，为了早点回家，又打电话叫爱人接我们。
回到家，妈妈已经在吃饭，招呼我们吃饭。吃过饭，陪妈妈看我们5月18日的世界夫人华美专场活动视频，妈妈说看到我了，脸上笑开了花。
哦，差点忘了营养学知识打卡，听课吧！收获：通过蛋白粉、益生菌、膳食纤维等可以提高免疫力。李老师又邀请我学习基础营养学知识，我刚加了群，明天开始学习。今晚还要继续学习幸福美学之男士形象课。
瞧这一天够忙吧？
充实的生活 充实 赏阅 楼主日子过的很充实，点赞了！ 有意义！ 好 好 真忙呀 好 好 阅 好 好 忙碌而充实
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