随蓝天126 发表于 2022-9-18 13:59:33

分享，请看

温馨分享：随时可合理运动比如多走走、多站，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠一种因素）不仅容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态也有不好影响等，不要懒床要多站多走走多运动合理调整好状态，不要放触屏手机在卧室、床上玩，
烦躁时可以洗沐，
在家客厅随时可多走走多站站等伸展运动，

合理运动合理休息、合理调整好状态，
外出注意安全特别晚上，和配合疫情防控。
多锻炼身体，或站或走或累时坐。
电脑也不要放睡房玩，
欣赏阳光善良健康事物，远离网络不良信息事物对好的生活有帮助。合理上网
影响人们生活幸福因素很多，而黄色不良信息事物是不良影响人们身心健康、婚姻生活幸福、状态的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.
平时比如多走走等随时可合理运动，注意调整好身心状态。不懒床玩手机是需培养的一种好习惯，有份远离恶的事业。

生活需要好心思常愿父母家人国家一切好，
好生活心态需要各种善，比如支持植树造林等…多做好事，
不做坏事，远离各种不安全、不好、危险的不良场所，远离坏人，
人需好心态性格，生气负面心态对身心健康幸福负面影响也很大，
不做坏事好心常存凝聚正面氛围，好心需智慧明辨是非

良辰不负美景。 发表于 2022-9-18 14:59:52

{:mocs_51:}

天涯1224 发表于 2022-9-19 07:47:57

厉害

随蓝天126 发表于 2022-10-13 01:13:57

请看，分享

温馨分享：随时可合理运动比如多走走、多站，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠一种因素）不仅容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态也有不好影响等，不要懒床要多站多走走多运动合理调整好状态，不要放触屏手机在卧室、床上玩，
烦躁可以洗沐，
在家客厅随时可多走走多站站等伸展运动，

合理运动合理休息、合理调整好状态，
外出注意安全特别晚上，和配合疫情防控。
多锻炼身体，或站或走或累时坐。
电脑也不要放睡房玩，
欣赏阳光善良健康事物，远离网络不良信息事物对好的生活有帮助。合理上网
影响人们生活幸福因素很多，而黄色不良信息事物是不良影响人们身心健康、婚姻生活幸福、状态的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.
平时比如多走走等随时可合理运动，注意调整好身心状态。不懒床玩触屏手机是需培养的一种好习惯，有份远离恶的事业。

生活需要好心思常愿父母家人国家一切好，
好生活心态需要各种善，比如支持植树造林等等…多做好事，
不做坏事，远离各种不安全、不好、危险的不良场所，远离坏人，
人需好心态性格，生气负面心态对身心健康幸福负面影响也很大，
不做坏事好心常存凝聚正面氛围，好心需智慧明辨是非

长天 发表于 2022-10-13 08:12:37

天涯1224 发表于 2022-10-13 08:18:41

说的好

阳光阳光 发表于 2022-10-13 10:52:00

{:mocs_33:}

随蓝天126 发表于 2022-11-25 22:23:00

温馨分享：随时可合理运动比如多走走、多站，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠一种因素）容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态有不好影响等，不要放触屏手机在卧室床上玩，

在家客厅随时可多走站等伸展运动，或累时坐。
合理运动休息，
外出注意安全特别晚上、配合疫情防控。

电脑也别放睡房玩，
欣赏阳光善良健康事物，远离网络不良信息事物对好的生活有帮助。合理上网
影响人们生活幸福因素很多，而黄色不良信息事物是不良影响人们身心健康、婚姻生活幸福、状态的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.
平时比如多走走等随时可合理运动，注意调整好身心状态。不懒床玩触屏手机是需培养的一种好习惯，有份远离恶的事业。

生活需好心思常愿父母家人国家一切好，
好生活心态需要各种善，比如支持植树造林等…多做好事，
不做坏事，远离各种不安全、不好、危险的不良场所，远离坏人，
人需好心态性格，生气负面心态对身心健康幸福负面影响也很大，
不做坏事好心常存凝聚正面氛围，好心需智慧明辨是非

随蓝天126 发表于 2023-6-14 19:55:45

不要懒床玩手机，可以到户外空气好园林广场多走走

随蓝天126 发表于 2023-8-13 18:32:14

这里，请看

本帖最后由 随蓝天126 于 2023-9-8 06:59 编辑

温馨分享：随时可多走走，除睡觉休息时间不卧床，爱懒床玩手机（影响睡眠的一种因素）容易负面影响晚上睡眠质量（比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等），对身心状态有不好影响等，不放触屏手机在床上玩，平时可以到安全舒适的园林广场之类环境处多走走，
外出注意安全特别晚上。电脑别放睡房玩，不要锁睡房里玩手机，


感觉到烦躁可多洗沐、走久些，走坐交替，合理运动休息，
尽量别坐着玩手机，在家客厅可慢慢来回走时合理用手机，或累时坐。
欣赏阳光善心健康事物，远离网络不良色情对好生活有帮助，
影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多，而黄色不良信息事物是负面影响人们身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱财运、家庭和睦、运气、前途等等方面的很大因素，不良影响他人也在损害自己幸福，远离黄赌毒.




平时多走走等合理运动，注意调整好身体状态。有份远离恶的事业。
生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好，
好生活心态需各种善，比如支持植树造林.宣传远离不良色情等等…多做好事，
不做坏事，远离各种不安全、不好不良的场所，远离坏人，
人需好心态性格，生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大，
善心常存凝聚正面氛围，好心需智慧、明是非

如影 发表于 2023-8-13 18:49:38

{:mocs_44:}

神禾原下 发表于 2023-8-13 18:55:28

谢谢分享！

lxj1019293 发表于 2023-8-13 19:08:34

我一直向往的、推崇的积极的、健康的生活方式。

斌娃 发表于 2023-8-13 19:12:53

学习

斯纳维 发表于 2023-8-13 21:13:03

认真阅读
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