【西安人的一天】之健身教练，集美貌与智慧于一身的90后妹纸

驯服过无数烈马，钟爱舞蹈多年，颜值高且非常立志的“拼命十三娘”——唐娜，是美格菲的一名健身教练。90后的妹纸骨子里却透露出同龄女孩子所缺乏的成熟与坚强，一直奔波在路上的她，只为坚守埋藏在心中的那份执着。

说起健身教练，首先在大家脑海里浮现的应该是魁梧的身材、硕大的肌肉还有那爆棚的雄性荷尔蒙。然而今天的这位美女教练，在拥有肌肉线条的同时，更多了一丝柔美，一丝妩媚。

不同于一般朝九晚五的固定工作，唐娜的工作性质较特殊，大多数时间都会奔波在路途中。美格菲在西安一共有5家分店，意味着她每天要在这5家分店之间来回奔波。

唐娜天生就有着其他柔弱女孩所缺乏的执着与勇敢，她给我们讲道：“当时在面试的时候跟我一起报名的女孩有好几十个，面试是一轮一轮的淘汰式。我记的非常清楚，在第一轮考试时没有教练带领，我们要克服恐惧，单独牵起缰绳，马背非常高，就在上马的那一瞬间就会淘汰许多人。都是第一次见到马，许多女孩当场就自动退出比赛。然而对于天不怕地不怕有着男子气概的我来讲，看到马有一种“一见钟情”的感觉，更多的是好奇，激动与兴奋。”在经过数轮严酷的考核下，几十名女孩只有两名通过，其中就有她。

成功进入江苏省马术队后，因为是省队相当于国家二级运动员，所以唐娜的生活也慢慢的有了起色，薪资待遇方面都还是蛮好的。“一份耕耘一份收获，付出与收获永远是成正比的，虽然薪资比别人高，但是我们却承受着常人不能忍受的伤痛苦楚。”唐娜接着讲道：“有一次在训马过程中，我在不经意间从马背上面就摔了下来，当时马儿还在往前跑，摔得挺严重的，好几个月都不能正常活动，这个行业也是冒着生命危险在挣钱呀！”每天都经受着常人无法想象的伤病威胁，最后因为家里的反对，唐娜不得不放弃这份神圣的职业，然而她的心中还是万分不舍的。。。

聊着聊着已经十一点了，中午12点在高新美格菲店有一节课，所以唐娜就匆匆忙忙收拾东西着急出门。赶到店里她就换上运动装，准备投入到工作中，会员还没来时，她会提前活动四肢，运动前热身是十分必要的，尤其是冬天，可以很好得减少运动伤害的发生。 今天外面超级冷，所以坚持健身的顾客并不多。看着零零散散的几个人，一位会员笑着说道：“人家都在开开心心的过圣诞节，我们还要上课，好苦逼。”对于会员来说，她们是被服务的，而且只上一节课，然而对于教练来说就是要全身心的投入到每堂课，认真对待每一节课。

看的出来唐娜是个非常有狠劲的女孩，时时严格要求自己。大学期间自己孤身一人在武汉。“我在武昌上的大学，那会一直白天上课晚上要赶去汉口排练，每天排练到凌晨三四点，睡眠时间只有三个多小时，这样的状态持续了两年多，现在想想都觉得当时的自己到底是怎么扛过来？”唐娜接着说道，“大学的所有学费与生活费都是靠自己的双手挣来的，当时就有一股不怕苦不怕累，敢于尝试任何事物的劲头。”

唐娜正式成为了五环美格菲的健身教练是在2013年。喜欢挑战，喜欢举铁，喜欢流汗，喜欢加重量的她在工作中找到了快感。她戳着自己手掌上厚厚的老茧开玩笑说道：“健身的人找对象都困难，没时间约会，看电影，不能熬夜，我们有太多的限制，心塞哪。”她不仅严格要求自己，对于会员有时候也会苛责。“可能有时候我太直接了，会得罪一些会员。我的性子就是比较急，说话比较直白，但是我的目的就是希望我的会员能够做好每一个细节，做到标准，降低损害”。唐娜不仅在课堂上面用心指导。私底下她还会在群里时不时分享一些健身的心得，也会推荐一些自己觉得好的食品。所以会员都是蛮喜欢唐娜的。

问及到人生规划这个话题时，唐娜似乎变得深沉起来。“说实话，我还真没有想过以后会怎样，就是觉得人嘛就要活在当下，现在的我非常喜欢自己的这份职业，只要把当下分内的事情做好即可。我会更加努力的。当然了，要是能再多赚点钱，就更好了！”她羞涩的说道。

一直到九点，唐娜还在健身房里兢兢业业得授课指导。她们每天极大的运动量以及反复的会员指导，耗费了很多体力以及脑力。让更多的人享受健身带来的益处与乐趣，是唐娜的理想；健身行业在如今发展如火如荼，但是背后的艰辛与坚持，更是每个人应该关注的。

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长得还是挺美的嘛

这么小就当健身教练了